Tizzy T出生于广东省潮州市，小时候听周杰伦、潘玮柏等人的歌曲，由于他们歌曲中有HipHop元素，加上街头篮球免费观看背景音乐也有HipHop元素，这才让他知道HipHop。Tizzy T从小学开始接触HipHop，初中的时候开始写歌 。15岁时，开始学习HipHop音乐的制作，包括作曲、填词、编曲和后期混缩 。
2010年，获得华南地区“嘴上瘾”Beat Box大赛冠军，从而正式进入演艺圈。2012年，Tizzy T与Person组成说唱组合“双赤（Two Red）”，并创作了潮汕方言说唱作品。2014年2月24日，推出个人嘻哈说唱单曲《功夫》。2015年2月19日，其演唱的嘻哈说唱单曲《赚了》上线。
2016年1月，正式加入嘻哈文化厂牌Yo Nation；1月29日，推出首张个人音乐专辑《你的男孩》，收录了包括《going go》、《梦里面》等歌曲；8月，发布混音带《768mixtape》 。2017年3月8日，签约摩登天空HipHop厂牌MDSK，并推出个人嘻哈说唱单曲《020》 ；5月22日，推出个人嘻哈说唱单曲《不必为我担心》 ；同年，参加爱奇艺Hiphop音乐选秀节目《中国有嘻哈》，最终获得全国总决赛6强 ；7月28日，其演唱的嘻哈说唱单曲《Super Tizzy》正式上线，该歌曲由老道作曲并监制 ；11月，其出演的纪录片《中国有嘻哈·王者之路》在爱奇艺上线播出 ；与此同时，他还为3X3黄金联赛创作并演唱了主题曲《等你来战》 ；11月16日，由他编曲的嘻哈说唱单曲《BABY G》上线，该歌曲由叶晓粤演唱 ；11月28日，推出与Jony J合唱的单曲《想把你留在这里》，并作为免费观看《芳华》的嘻哈推广曲 ；12月16日，获得“工匠精神·青年榜样”颁奖典礼年度新锐音乐人青年榜样奖 ；12月31日，参加东方卫视跨年盛典，分别与费玉清、容祖儿合唱了歌曲《千里之外》、《飙汗》 。
2018年1月17日，获得硬地围炉夜·2017网易云音乐原创盛典年度最受关注音乐人奖 ；3月，与马丽、宋佳、张海宇合作主演的犯罪喜剧免费观看《阳光不是劫匪》杀青 ；8月22日，推出第2张个人音乐专辑《夜行动物园》，收录了包括《带你去未来》、《拜托 拜托》等在内的14首歌曲，这是他签约摩登天空MDSK厂牌后发布的首张专辑 ；10月19日，与Dok2联手打造的单曲《BLESSED》正式发布 ；10月26日，获得凤凰网时尚之选时尚音乐先锋大奖 ；11月26日，推出第3张个人音乐专辑《无主之地》 。
2019年1月17日，获得“花房之夜”年度最佳说唱音乐人奖；4月25日，他被评选为LikeTCCAsia中国区最美100张新面孔第71位 。
2020年5月28日，以补位唱作人身份参与爱奇艺华语唱作人生态挑战节目《我是唱作人第二季》 。
2021年5月1日，主演的奇幻免费观看《阳光劫匪》全国公映 。
2021年7月，向河南暴雨灾区捐款20万元 。